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饭后立即喝茶易得脂肪肝

来 源: 作 者:佚名 日期:2013-10-16 阅读:3271次

  人们喜欢酒足饭饱之后在一起喝着茶聊聊天,可是饭后立即喝茶是很不利于健康的行为,可能引起脂肪肝哦。预防脂肪肝,喝茶有讲究。

                                       

      预防脂肪肝喝茶有讲究

  1、茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。

  2、晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强红茶是全发酵茶,刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。

  3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

  4、晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用,空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

  

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